Únava

Únava je pocit, který psychologie eviduje pod definicí "snížená schopnost vykonávat činnost". Všichni ji známe. Přijdete domů z práce, máte si nachystat prezentaci na zítřejší projekt nebo jen umýt nádobí a vůbec se vám nechce. Máte zpomalené myšlení, oční víčka na půl žerdi, vaše nohy si připadají jako po maratónu nebo vás dokonce bolí hlava. Zapadnete do pohodlného křesla a počkáte, až skončí oblíbený seriál. Nebo radši dva.

Únava se projevuje mnoha způsoby a u každého různě. Trpí jí všichni od dětí po penzisty (ženy 4x častěji než muži). Může na vás přijít nárazově nebo dlouhodobě. Dlouhodobá většinou přichází po zimně a označujeme ji za jarní únavu. Může trvat i několik měsíců. Je způsobena sníženou sluneční aktivitou ve chladných měsících. Špatné počastí často udělá svoje.

Lidem trpícím jarní únavou se doporučuje jíst hodně ovoce, zeleniny a vitamínových doplňků, protože právě vitamíny (nejvíce vitamín C) nám po zimně chybí. Je nutné sjednotit svůj harmonogram s dostatečným přísunem pravidelného spánku. Choďte na sluníčko, oprašte kolo a vyjeďte na menší projížďku do přírody nebo si jen tak zajděte s přáteli někam posedět. Přinuťte se myslet na vaše oblíbené činnosti a pokud je to možné, realizujte je. Dovolte vašemu tělu relaxovat pasivně i aktivně. Oživte představivost dobrou knihou, návštěvou kina nebo divadla a tělu zlehka poskytněte potřebný pohyb venku nebo v tělocvičně.

Nárazová únava může být varovný signál vašeho organismu. Buď trpíte nedostatkem spánku nebo některých vitamínů a stopových látek v těle. Zkuste se příjemně motivovat. Pokud nutně potřebujete pokračovat v činnosti, slibte si sladkou tyčinku a hned se vám bude pracovat lépe. Nebo rozhýbejte své tělo. Pár protahovacích cviků rozproudí vaši krev a vezme únavu s sebou. Někomu mohou pomáhat různé polykací či šumící tabletky mající za úkol vlít vám energii do těla. Jiného posilní různé čaje přímo proti únavě.

Číst dále

Výrobce:

         

Třídit podle:


Celkem položek: 7312345678910>>

Dr.Bach - Specifická kombinace VYČERPÁNÍ

Tato kombinace je vhodná pro ty, kteří se dlouze namahají, nebo pro ty, na které dopadá tíha zodpovědnosti.   Kombinace obsahuje tyto esence: 11. Elm - Jilm - ovlivňuje přetíženost,zodpovědnost 13. Gorse - Hlodaš evropský - ovlivňuje...

Specifická kombinace VYČERPÁNÍ - 30 ml

190 (165 Kč bez DPH)

Skladem: >10 ks

Kat. číslo: 3502007

Dr.Bach - Specifická kombinace VYČERPÁNÍ - ENERGIE

Tato kombinace je vhodná pro ty, kteří se cítí zcela vyčerpaně a přepracovaně. Pomáhá získat enrgii a nadšení v každém dni.   Kombinace obsahuje tyto esence: 4. Centaury - Zeměžluč lékařská - ovlivňuje slabou vůli a ovlivnitelnost 17. Hornbeam - Habr...

Specifická kombinace VYČERPÁNÍ - ENERGIE - 30 ml

190 (165 Kč bez DPH)

Skladem: >10 ks

Kat. číslo: 3502030

Active

100% přírodní kakaový protein Active je směsí peruánských superpotravin, jejichž základem jsou nepražené kakaové boby. Protein (bílkovina) je základním stavebním prvkem při tvorbě všech důležitých metabolických procesů a fyziologických funkcí, které se...

Active - 200 g

536 (466 Kč bez DPH)

Sleva: 9% (-53 Kč)

Běžně: 589 Kč

Skladem: >10 ks

Kat. číslo: 1504033

Energy

Přírodní kofeinem nabitá tableta Energy je kombinací guarany a macy, vzácných rostlin z amazonských pralesů. Jejich účinky objevili už jihoameričtí indiáni, pro které byly rostliny zdrojem čisté energie, síly a vytrvalosti. Mimo jiné posilují imunitu,...

Energy - 45 tbl

409 (355 Kč bez DPH)

Sleva: 9% (-40 Kč)

Běžně: 449 Kč

Skladem: >10 ks

Kat. číslo: 1504034

WHCS - Fat Burner Thermo přírodní spalovač tuků

Fat Burner Thermo redukuje tělesnou hmotnost, dodává energii. Zrychluje pomalý, nedostatečně funkční metabolismus, podporuje intenzivní spalování tělesného tuku, zvyšuje výdej kalorií a dodává velké množství energie! Přispívá tak k udržení a redukci...

Fat Burner Thermo přírodní spalovač tuků - 60 tbl

410 (356 Kč bez DPH)

Sleva: 2% (-8 Kč)

Běžně: 418 Kč

Skladem: >10 ks

Kat. číslo: 1504048

WHCS - Hot Burn přírodní spalovač tuků

Hot Burn, 60tbl., je přírodní thermogenní produkt se silným složením pro formování postavy a intenzivní spalování tuků   Vlastnosti: Hot Burn obsahuje 4 thermogenní, přírodní, čisté složky, které podporují spalování tuků i v klidovém režimu....

Hot Burn přírodní spalovač tuků - 60 tbl

395 (343 Kč bez DPH)

Skladem: >10 ks

Kat. číslo: 1504043

Smartlabs - Caffeine 50 tablet

40% extrakt ze zeleného čaje Smartlabs Caffeine je farmaceuticky čistým kofeinovým přípravkem s obsahem 200 mg účinné látky v jedné kapsli. Toto množství odpovídá 2 šálkům kávy. Smartlabs Caffeine je získáván extrakcí ze zeleného čaje. Přírodní...

Caffeine 50 tablet - 50 tbl

99 (86 Kč bez DPH)

Skladem: >3 ks

Kat. číslo: 1504075

Smartlabs - Synephrine 60 tablet

6% extrakt z Citrus aurantium Smartlabs Synephrine (6% extrakt z Citrus aurantium) je látkou vhodnou do redukční diety. Smartlabs Synephrine je ideální volbou pro všechny, kdo touží po vyrýsované postavě s nízkým podílem tukové hmoty a po zefektivnění...

Synephrine 60 tablet - 60 tbl

149 (130 Kč bez DPH)

Skladem: >3 ks

Kat. číslo: 1504074

Celkem položek: 7312345678910>>

Vše o nákupu

Způsoby dopravy ↕

GLS přepravní společnost

Česká pošta - balík do ruky

Česká pošta - balík na poštu

- doprava zdarma při nákupu nad 3000 Kč

 

Způsoby platby ↕

 

Obchodní podmínky

Reklamace

Jak nakupovat

 

Tiskové zprávy

 

Vše o společnosti

Provozovatel

Smart Consortium s.r.o.

Příkop 843/4, Brno 602 00

IČ: 048 08 771

DIČ: CZ04808771

Spisová značka: C 92022 vedená u krajského soudu v Brně

Č. účtu: 324295052/5500

 

Kontakty

Telefon: 739 715 309

Email: info@smart-consortium.cz

 

Užitečné informace

Mapa webu

 

Blog

Firemní blog

 

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.