Úvod \

Nejčastější problémy \ Relaxace a regenerace

Relaxace a regenerace

Relaxace je harmonický stav těla a mysli, kdy uvolňujeme napětí jak svalové tak psychické. Snažíme se tak odbourat stres a negativní energii, která se v nás postupně hromadí. Podle průzkumů si stěžujeme na nedostatek času více než naši předci a přesto jsme to my, kteří hospodaříme s našim časem. Měli bychom si vzít příklad z historie. Mnoho národů mělo a dodnes ještě má vymezený nějaký den nebo denní dobu k odpočinku a relaxaci. I Bůh stvořil Svět za šest dní a sedmý odpočíval. Je jasné, že v dnešní době nemůžeme věnovat relaxaci celý den. Většinou to ani není potřeba, protože nejefektivnější odpočinek lze získat v rozmezí maximálně několika hodin. Delší doba by přinesla únavu nebo pocit nudy.

Ikdyž jsme v úvodu hovořili o uvolnění psychické a svalové stránky, není tomu tak vždy. Mnoho lidí, kteří vykonávají sedavou kancelářskou práci, by neshledalo za relaxaci pustit si v televizi oblíbený film nebo seriál. Taková skupina lidí může relaxovat basketbalem s přáteli nebo ranním během. Naopak fyzicky unavení lidé (a především ženy) ocení koupel s bylinnými výtažky či koupelovými soli. Fyzická neaktivita je zde velmi důležitá. Velmi oblíbenou formou relaxace je procházka v přírodě. Obecně se jedná o oblíbené činnosti, kterých si člověk váží právě proto, že mu dávají něco, co po většinu času nemá.

Regenerace je stav podobný relaxaci. V přeneseném slova smyslu se jedná o hojení namáhaných center lidské činnosti. Lidi můžeme rozdělit do dvou kategorií podle jejich zaměstnání na ty, kteří se živí prací převážně fyzickou a převážně psychickou. Lidé, kteří vykonávají psychickou práci, mají po delší době často potíže s koncentrací a stěžují si na bolesti hlavy. Není divu, že doma už nechtějí pracovat takříkajíc hlavou a proto si vyhledávají záliby, které uskutečňují fyzicky. Typickým příkladem je běhání nebo zahrádka. Při takových činnostech si namáhaný mozek velmi odpočine a načerpá síly do dalších dní.

Fyzicky pracující lidé naopak potřebují ulevit svým svalům. Zde je oblíbené luštění křížovek, četba nebo malování, které rozvíjí fantazii a logiku při fyzicky velmi nízké aktivitě. Oproti psychicky pracujícím jsou zde další možnosti obnovy. Svalovou tkáň je možno stimulovat mnoha druhy volně dostupných prostředků. V zásadě se jedná o bylinné masti a oleje, které mají za úkol zklidnit namáhané svalstvo.

Číst dále

Výrobce:

       

Třídit podle:


Celkem položek: 1241234567816>>

GoX - Kyslík v plechu

Kyslík v plechu 6l Balení obsahuje 6 litrů 99,5 % kyslíku - zdroj energie pro aktivní životní styl. GOX dodá tělu v zátěžových situacích kyslík a tak pomůže zajistit návrat k běžnému rytmu. Kyslík GOX dopomáhá snadnější regeneraci po...

Kyslík v plechu  - 6 l

285 (235 Kč bez DPH)

Odeslání:do 5 dnů !

Kat. číslo: 1504039

Topvet - Alpská relaxační směs masážní olej

Alpská relaxační směs - masážní olej prefessional 200 ml V této horské kompozici je ve vysoké míře zastoupena jedlová, kosodřevinová a tymiánová silice. K masážím je olej vhodný jako pozátěžový. Proantokyanidy v jedlové silici se používají k...

Alpská relaxační směs masážní olej - 200 ml

99 (82 Kč bez DPH)

Skladem: >10 ks

Kat. číslo: TOV072

Topvet - Antioxidační pleťový krém granátové jablko

Antioxidační pleťový krém granátové jablko 50 ml AKTIVNÍ KRÉM s vysokým obsahem oleje a extraktu z granátového jablka přirozeným způsobem zpomaluje proces stárnutí pokožky. Krém vykazuje maximálníantioxidační aktivitu (chrání pokožku před volnými...

Antioxidační pleťový krém granátové jablko - 50 ml

149 (123 Kč bez DPH)

Skladem: >6 ks

Kat. číslo: TOV474

Topvet - Arganový olej

Arganový olej  100 ml Arganový olej je pro své výjimečné vlastnosti často nazýván marockým zlatem. Patří mezi nejluxusnější a zároveň nejdražší kosmetické oleje světa. Arganový olej je bohatým zdrojem nenasycených mastných kyselin, antioxidantů,...

Arganový olej  - 100 ml

229 (189 Kč bez DPH)

Skladem: >10 ks

Kat. číslo: TOV042

Topvet - Avokádový olej

Avokádový olej 100 ml Vlastí avokáda je Střední Amerika, ale v současné době se pěstuje v rozsáhlých subtropických a tropických oblastech celého světa. Avokádo je ovoce s nejvyšším obsahem hodnotných tuků. Avokádový olej je bohatý na minerály, vitamíny...

Avokádový olej  - 100 ml

118 (98 Kč bez DPH)

Skladem: >10 ks

Kat. číslo: TOV037

Topvet - Babassu olej

Babassu olej  100 ml Babassu olej je získáván z ořechů brazilské palmy babassu. Olej je bohatý na nenasycené mastné kyseliny a tocotrienol. Olej skvěle hydratuje a velice rychle vsakuje do pokožky. Svými vlastnostmi je předurčen k péči o vysušenou a popraskanou...

Babassu olej  - 100 ml

120 (99 Kč bez DPH)

Skladem: >6 ks

Kat. číslo: TOV043

Topvet - Bavlníkový olej

Bavlníkový olej 100 ml Ze semen bavlníku je získáván vysoce ceněný olej. Bavlníkový olej velice účinně hydratuje, uklidňuje a vyživuje. S úspěchem je používán k potlačení projevů stárnutí pokožky. Svými vlastnostmi je předurčen k péči o vysušenou...

Bavlníkový olej  - 100 ml

211 (174 Kč bez DPH)

Skladem: >6 ks

Kat. číslo: TOV024

Topvet - Bergamot a citronová tráva v mandlovém oleji

Koupelový a tělový olej - bergamot a citronová tráva v mandlovém oleji 200 ml Tělový a koupelový olej s vysokým obsahem rostlinných silic zpříjemní Vaši masáž nebo koupel svojí vůní. Vůně bergamotu a citronové trávy pomáhají při stresu a napětí....

Bergamot a citronová tráva v mandlovém oleji - 200 ml

151 (125 Kč bez DPH)

Skladem: >6 ks

Kat. číslo: TOV010

Celkem položek: 1241234567816>>

Vše o nákupu

Způsoby dopravy ↕

GLS přepravní společnost

Česká pošta - balík do ruky

Česká pošta - balík na poštu

- doprava zdarma při nákupu nad 3000 Kč

 

Způsoby platby ↕

 

Obchodní podmínky

Reklamace

Jak nakupovat

 

Tiskové zprávy

 

Vše o společnosti

Provozovatel

Smart Consortium s.r.o.

Příkop 843/4, Brno 602 00

IČ: 048 08 771

DIČ: CZ04808771

Spisová značka: C 92022 vedená u krajského soudu v Brně

Č. účtu: 324295052/5500

 

Kontakty

Telefon: 739 715 309

Email: info@smart-consortium.cz

 

Užitečné informace

Mapa webu

 

Blog

Firemní blog

 

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.